Tips supaya tetap awet muda

Bagaimana caranya supaya tetap awet muda? Ada yg punya resep?

• Jangan paksakan setiap masalah yg dtg terlalu dipikirkan secara mendalam, bawa santai namun bukan berarti menyepelekan. 
• Ada waktu senggang, bawa pikiranmu santai, seperti mendengarkan musik atau menonton film favoritmu. 
• Bawa hari-harimu dgn sering bercanda, entah dlm lingkungan keluarga atau teman, 
• Makanan dan minuman yg bergizi juga menyehatkan, sangat diperlukan untuk menjaga kondisi serta nutrisi buat otakmu.  
• Sering-seringlah berolah raga. 
• Pandai-pandailah membagi waktu, saat waktunya istirahat dan beraktivitas. 
• Jangan lupa beribadah.  
• selalu buat amal kebaikan............ 
• tidur secukupnya............ 
• tidak terlalu malam ama bgunnya jgan terlalu siang.......... 
• jarang makan daging,,selalu mengonsumsi buah dan madu..........
• Jgn bergadang karna bs merusak jaringan kulit, timbul kantung mata, dsb. 
• Jgn makan makanan yang terlalu pedas, karna tidak baik untuk metabolisme kita sendiri 
• Hindari berjalan di bawah sinar matahari langsung karna efek radikal bebasnya. 
• Makan, buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, dsb. karna dapat membantu meregenerasi kulit kita jg. 
• Minum teh, karna teh mengandung anti oksidan 
• Minum suplemen (vitamin) yang mengandung antioksidan, vitamin E, C, dsb. 
• nggak tau lagi dah, mungkin ke salon sering" aja hehehe.